La microbiota intestinal, un complejo ecosistema de billones de microorganismos que habita en nuestro intestino, se ha convertido en un […]
¿Cómo influye la microbiota en la glucosa y el peso? Leer más »
Estos muffins integrales de plátano y nuez son una opción dulce, saludable y reconfortante. Endulzados únicamente con plátano maduro, aportan
Muffins Integrales de Plátano y Nuez (sin azúcar añadida) Leer más »
El pudín de chía con leche de almendra y frambuesas es un postre ligero y naturalmente dulce, ideal para personas
Pudín de Chía con Leche de Almendras y Frambuesas Leer más »
El omelette de claras con espinaca y champiñones es una opción de desayuno ideal para iniciar el día con una
Omelette de Claras con Espinaca y Champiñones Leer más »
Esta sopa de lentejas con verduras es una opción nutritiva y perfectamente equilibrada para personas que viven con diabetes. Rica
Sopa de Lentejas con Verduras Leer más »
Muchas personas con resistencia a la insulina sienten que, a pesar de comer “saludable” y hacer ejercicio, perder peso es
¿Por qué es tan difícil perder peso si tienes resistencia a la insulina? Leer más »
El ayuno intermitente se ha popularizado como una estrategia para perder peso, mejorar la salud metabólica y controlar niveles de
Ayuno intermitente y resistencia a la insulina: lo que dice la evidencia Leer más »
Vivir con diabetes no solo implica cuidar tus niveles de glucosa, hacer ejercicio y seguir una dieta adecuada. También puede
¿Por qué me siento cansado, ansioso o desmotivado teniendo diabetes? Leer más »
Wegovy es un medicamento inyectable aprobado por la FDA y la COFEPRIS para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad.
¿Qué es Wegovy, cómo funciona y quién puede usarlo para bajar de peso? Leer más »
